تخلص من الدهون فى منطقة البطن وصفة خطيرة و فعالة

موضوعنا اليوم هو كيف يمكننا التخلص من الدهون فى منطقة البطن ، حيت ان هذا الموضو مهم ، الكثير منكم بحت عن طرق فعالة بعض الوزن وإزلة الدهون المتراكمة خاصة فى منطقة البطن والجنب والفخذ لكن للاسف لم يجد الحل ، خاصة التي تكون ممتلئة كثيرا بالدهون و لا يستطيع لكثيرون ممارسة التمارين الرياضيه المختلفة او تفكير في الذهاب صالات رياضية و نوع شلا انواع الرجيم للعديد من الاسباب

 وروتين الحياه اليومي ، لذا يتجه لكثيرون الآن الى حرق الدهون الزائدة بالجسم عن طريق 

الوصفات الطبيعية و التي قد تنعكس على الجسم إذا إستعملت شيء غير فعال ، حيت سنعطيكم وصفات اطبيعية يمكن عملها داخل لمنزل وهى آمنة وغير ضازه على الإطلاق

 المهم تحضيرالحنطة السوداء او القمح الروسي الدي يمكننا من الحصول عليهم من آي محل للعطارة ، و ستعتمدين على شاى الحنطة السوداء فى وجبة الافطار وايضا على الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بآربع ساعات يوميا 

خدي 350 م من الماء ووضعه فى إناء على النار حتى يغلى ثم اضيفوا إليه ربع كوب من الحنطة السوداء واتركوه على النار بضعة دقائق حتى يغلى ويتخمر ت م قومو بتصفية المياه ووضع الحنطة السوداء بقنينه زجاجية

 و يمكنكم تناول شاي ، بحيث يتم تناول 2 لترات كحد آقصى فى اليوم

إضغط هنا لمشاهذة الموضوع كاملا